kakyval egyetértek. Csak a helyes táplálkozás mellett fog rendesen látszani a szálkás izomzat. 70% kaja és 30% edzés. Ha leálsz hasazni, de úgy zabálsz mint egy disznó soha az életbe nem fog látszódni 1 dkg izom sem! Izmosodni fog a hasad, de a felesleges zsír is ott marad.
pilpex
2008-02-05 16:08:44
hát ezt majd meglátjuk...
kaky
2007-12-11 02:26:47
Ez mind szép és jó, de a borás hasizom titka az alacsony testzsírszázalék, ha ez nincs az életben nem fog látszani.
ja ez nagyon o.k es hatasos is
kakyval egyetértek. Csak a helyes táplálkozás mellett fog rendesen látszani a szálkás izomzat. 70% kaja és 30% edzés. Ha leálsz hasazni, de úgy zabálsz mint egy disznó soha az életbe nem fog látszódni 1 dkg izom sem! Izmosodni fog a hasad, de a felesleges zsír is ott marad.
hát ezt majd meglátjuk...
Ez mind szép és jó, de a borás hasizom titka az alacsony testzsírszázalék, ha ez nincs az életben nem fog látszani.
nem rossz sőt...:)))