...
Jelentésed rögzítettük. Hamarosan intézkedünk.
Megbilincselve kiúszni az Alkatrasz börtönéből, vagy ugyanez egy kicsit megnehezítve 70 hajóval és 70 emberrel, vagy több mint ezer fekvőtámasz 23 perc alatt , stb.
Jack LaLanne fitneszguru 96 évesen 2011-ig élt.
" Van egy csomó egészségőrült, aki csak természetes táplálékon él, de nem mozog, és borzalmasan néz ki.
Aztán vannak mások, akik mennek, mint a golyó, de csupa szemetet esznek.
A mozgás a király. A táplálkozás a királyné. Együtt övék a királyság."
A háttérben a rettegett Alcatraz börtön : http://indavideo.hu/video/Szokes_az_Alcatrazbol