A káliumból majdnem akkora mennyiségre van szükségünk naponta, mint az összes többi ásványi anyagból, nyomelemből és vitaminból együtt véve. Mennyi káliumra van szükségünk naponta?

Ajánlott termékek: https://www.mannavita.hu/

Imunex Alga:
https://www.imunex.hu/imune/

Mannavita Méhpempő
https://www.mehpempo.com

ElektronyK+ italpor:
https://www.elektrolitpor.com/

Multi Kollagén
https://www.multikollagen.com/

Videós Beszámolók:
https://www.mannavita.com/hu/hu/beszamolok.php

E-mail küldés:
1@ujhelyiszabolcs.com

Termék rendelés telefonon:
+36 1 4433 860

---------------------------------

ElektronyK+ elektrolit por, részletes tájékoztató:
https://www.elektrolitpor.com/

Mannavita Webshop, ElektronyK+ rendelés:
https://www.mannavita.hu/egeszsegugyi-cel/search/result?setsearchdata=1&search_type=exact&category_id=0&search=elektronyk

ElektronyK+ Javasolt szedési mód:
1-3 naponta 1 adagoló kanállal, 3-4 dl vízben elkeverve.
Étkezések előtt vagy után 0,5-1 órával, lefekvés előtt vagy edzések után.

Kapcsolódó Kutatások, Publikációk:

FDA napi kálium szükséglet:
https://www.fda.gov/food/new-nutrition-facts-label/daily-value-new-nutrition-and-supplement-facts-labels

A kálium hiánya:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482465/

A kálium és az egészségünk kapcsolata:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23674806/

A kálium citrát hatásai a kalciumra:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991267/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8230497/

A kálium citrát hatásai a csont-anyagcserére:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15255069/

A kálium citrát hatásai a vesekőre:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30036516/

A kálium jelentősége a szív és érrendszer megfelelő működéséhez:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21403995/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28024910/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32500831/

A kálium és a nátrium az izmok megfelelő működéséhez:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/13239535/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4058453/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6139509/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6100197/
https://www.livestrong.com/article/493009-what-role-does-potassium-play-in-muscle-contraction/

A kálium jelentősége az idegrendszer megfelelő működéséhez:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8477870/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10822417/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224672/

A kálium és a cukor anyagcsere:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25966806/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6441716/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29547880/

A káium funkciói, hatásai:
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-1-4615-1061-1_18
https://www.bmj.com/content/323/7311/497.full

A káliumban gazdag étrend hatása cukorbetegeknél a vesékre:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/302530

Sztrók és Vesebetegségek összefüggései, hatásai:
https://europepmc.org/article/med/3464706

Magas kálium tartalmú zöldségek.
https://www.myfooddata.com/articles/high-potassium-vegetables.php

A nátrium-kálium pumpa:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537088/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5161351/

A hidrogén kálium pumpa:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17240463/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4622792/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16149129/

A kálium összefüggései az inzulinnal és a vérnyomással:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1619503/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1874934/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29092881/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2104250/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28024910/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21403995/

Kálium javaslat felnőtteknek:
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2016.4592

---------------------------------

A videót készítők figyelmeztetései:

Kérem vegye figyelembe, hogy a weboldalon és a videóban megjelenő információk, nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs saját személyes véleménye és kizárólag információs, illetve oktatási célokat szolgál.
Az ebben a videóban elhangzó információk, nem szolgálnak semmiféle orvosi tanácsadásként.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, mielőtt bármilyen változtatást eszközöl az életmódjában vagy a táplálkozásában, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával.
A videóban elhangzó információk, nem helyettesitík a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
Ne használja a videóban és az ezen oldalon megjelenő információkat öndiagnózisra.
Amennyiben gyógyszeres kezelés alatt áll vagy terhes, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármilyen korábban még nem fogyasztott élelmiszert vagy étrend-kiegészítőt kezd el fogyasztani, illetve ha bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videók megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.