Gaál Attila vagyok, és ez az új edzésmódszerem, a Stability Training® .
A „Stability”-ben felfedezhető a jóga komplexitása, a súlyzós edzés izomtömegnövelő hatása, a sportjátékok élménye, a „freestyle” edzés szabadsága, és a deszkás sportok kihívása.
A videóban haladó gyakorlatok vannak, amik komoly felkészülést igényeltek. Gyakorlással; könnyebb gyakorlatokkal kezdve gyorsan lehet fejlődni, és komoly szintre lehet emelni ezen képességeinket, élvezetessé és hatásossá téve így edzésünket.
Bármilyen korú, bármilyen edzettségi szinten lévő egyén edzésébe adaptálható, amivel jelentős pozitív eredmények érhetők el.
Fordulj hozzám bizalommal :)
stabilitytrainer@gmail.com
https://www.facebook.com/stability.trainer
Zene:
- Britney Spears - Work B**ch
wörk biccs